Ingrid Quitéria Matos Alves
CRP: 02/30614
TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental
Olá, sou Ingrid, psicóloga clínica, e acredito que cada pessoa merece um espaço onde possa simplesmente ser quem é - sem julgamentos, sem pressa, apenas com escuta e acolhimento. Na minha prática, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, encontrando formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida. Vejo a terapia como uma oportunidade de pausa: um momento para olhar para dentro, reconhecer suas dores, mas também enxergar suas forças e possibilidades. É nesse processo que muitas descobertas acontecem, permitindo ressignificar experiências e abrir espaço para novos caminhos. Meu propósito é estar ao seu lado nessa jornada, oferecendo apoio, empatia e cuidado para que você possa se fortalecer emocionalmente e construir uma vida mais leve, consciente e significativa.
