Descubra como você se trata internamente
Reflita sobre a forma como você se trata internamente, identificando se seu olhar tende a ser mais autocrítico, equilibrado ou compassivo no dia a dia.
Este teste tem caráter educativo e informativo, com o objetivo de promover reflexão sobre o bem-estar emocional. Ele não substitui avaliação psicológica, diagnóstico ou acompanhamento com um(a) profissional de saúde mental.