Matheus Augusto da Silva
CRP: 09/21093
Terapia Comportamental Dialética - DBT
Sou psicólogo clínico e atuo com terapia online, ajudando pessoas a lidarem melhor com suas emoções no dia a dia, sem se sentirem sobrecarregadas por elas. Acredito que o sofrimento faz parte da experiência humana e que aprender a lidar com ele é essencial para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida. Atendo adultos, jovens adultos e adolescentes, utilizando a Terapia Comportamental Dialética (DBT), a Análise do Comportamento e abordagens contextuais. Trabalho com demandas como ansiedade, depressão, autoestima, estresse, problemas de relacionamento, culpa, limites, TOC, TDAH, foco, organização e rotina, sempre de forma colaborativa e acolhedora. A psicoterapia é um espaço seguro para se compreender melhor, aprender a lidar com emoções difíceis e desenvolver autorrespeito. Mesmo em momentos intensos, é possível construir uma vida mais leve, consciente e alinhada aos seus valores — e a terapia psicológica online pode ser o primeiro passo nesse processo.
