
Terapia Cognitivo-Comportamental
03/01/2026
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A importância da terapia na prevenção do adoecimento emocional
Psicoterapia como prevenção: como a TCC fortalece recursos e reduz risco de adoecimento emocional.
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Psicoterapia como prevenção: como a TCC fortalece recursos e reduz risco de adoecimento emocional.

Como a autocrítica excessiva e o perfeccionismo se formam, de que maneira impactam a saúde emocional e como a Terapia Cognitivo-Comportamental atua nesses padrões.
Se você estiver passando por uma crise emocional ou pensando em suicídio, procure ajuda imediatamente. Ligue para o CVV – 188 (24h, ligação gratuita).