Alana Rodrigues Silva

Você já tentou emagrecer, mas sente que a ansiedade, a compulsão ou até mesmo a falta de foco atrapalham seus resultados? Eu sou psicóloga especialista em TCC e ajudo mulheres a emagrecerem de forma saudável, sem dietas restritivas, aprendendo a lidar com emoções, pensamentos sabotadores e construindo novos hábitos que realmente funcionam. Tenho formação internacional pelo Protocolo de Emagrecimento da Universidade de Oxford, além de especialização em mindful eating, comportamento alimentar e transtornos alimentares. Também atuo no cuidado da saúde mental em casos de ansiedade, TDAH e depressão, sempre com acolhimento e estratégias práticas.