Ana Claudia Diniz de Sousa

Meu trabalho é voltado para jovens adultos e adultos que buscam compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos no dia a dia. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base de apoio, mas sem rigidez: cada pessoa é única. Atendo demandas relacionadas a ansiedade, pressões no ambiente de trabalho, relacionamentos (afetivos, familiares, amizades, sexualidade), divórcio e momentos de transição na vida. Também trabalhamos juntos em objetivos de curto, médio e longo prazo, sempre com foco em desenvolver mais clareza, autonomia e equilíbrio. Além disso, utilizo a Comunicação Não Violenta (CNV) como apoio em situações do ambiente profissional e pessoal, ajudando a desenvolver diálogos mais claros, respeitosos e construtivos. Acredito que questionar é fundamental: tanto nos atendimentos quanto na vida cotidiana. No espaço terapêutico, você encontrará acolhimento para falar sobre suas inseguranças e pensamentos que, muitas vezes, geram vergonha ou medo, mas que merecem ser compreendidos sem julgamento.