Arlete Fonseca

Meu propósito é ajudar pessoas a viverem com mais equilíbrio, clareza e autoconhecimento, superando desafios emocionais e construindo uma vida com mais significado. Acredito que cada pessoa tem dentro de si recursos valiosos que, quando bem trabalhados, podem transformar não só a forma de lidar com as dificuldades, mas também a maneira de enxergar o mundo e a si mesma. Na terapia, ofereço um espaço seguro, acolhedor e prático, onde você pode se sentir à vontade para falar sobre suas questões. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é baseada em evidências científicas e tem como objetivo desenvolver estratégias eficazes para lidar com pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar te atrapalhando. Se você busca um processo de autoconhecimento, fortalecimento emocional ou deseja aprender a lidar melhor com a ansiedade, o estresse ou as pressões do dia a dia, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.