Francieli Cordeiro Pelissari

Oii, eu sou a Francieli Pelissari, e antes de ser psicóloga clínica, sou humana como você. Eu sei como é sentir-se sobrecarregado por pensamentos que parecem incontroláveis. A mente cria cenários, impõe cobranças e, muitas vezes, nos faz acreditar em verdades que nos limitam. Mas a boa notícia é: isso tem solução e você não precisa seguir nesse ciclo sozinho. Com uma abordagem prática e baseada em evidências científicas, através da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) ajudo você a transformar, de forma estratégica, a maneira como lida com o tempo, as emoções e suas relações no dia a dia. Trabalho com foco em três pilares essenciais: · Regulação emocional – para que você não seja dominada pela ansiedade ou autocrítica. · Organização e gestão do tempo – para construir uma rotina possível, produtiva e realista. · Estratégias de comunicação – para melhorar suas relações e se posicionar com mais clareza e segurança. O objetivo é que você tenha mais clareza para decidir, confiança para agir e propósito nas suas relações, tanto pessoais quanto profissionais. Conheça melhor meu trabalho no meu instagram? @francielipelissari.psi