Ingrid da Costa Araújo

Olá! seja bem-vindo (a)! Me chamo Ingrid C. Araújo, sou Psicóloga Clínica, atendimento de adultos , idosos e casais. Atuo na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva. Quando pensamento, emoção e comportamento estão em equilíbrio, é muito mais fácil agir de forma consciente e sem prejuízos. Acredito que terapia é para todos, e que o autoconhecimento te ajuda a encontrar a sua essência. Quanto mais conhecimento você tiver sobre suas qualidades, defeitos, crenças, opiniões, desejos e sonhos, mais leve a sua vida será. Você encontrará aqui um ambiente ético, seguro, sigiloso e acolhedor. Vamos juntos iniciar essa jornada?