Olá! Sou Bianca Faria, psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Neuropsicologia, Psicopatologia, Avaliação Psicológica, Psicopedagogia e Psicologia Perinatal. Tenho também formação em diversos cursos voltados à TCC. Acredito que muitos dos nossos sentimentos não nascem apenas das situações que vivemos, mas da forma como as interpretamos. Por isso, aprender a reconhecer e questionar nossos pensamentos é um passo essencial para compreender nossas emoções e lidar melhor com os desafios da vida. Na terapia, trabalho para te ajudar a identificar padrões de pensamento distorcidos, compreender suas emoções e desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento. A TCC é uma abordagem eficaz no tratamento de depressão, ansiedade, estresse, fobias, entre outros transtornos psíquicos — mas também é um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Durante o processo psicoterápico, você é o protagonista da sua própria jornada. O meu papel é te acompanhar com empatia, acolhimento e as ferramentas certas para que o percurso seja leve e transformador. Se você é mãe ou gestante, saiba que tenho um cuidado especial com essa fase: trabalho com a saúde mental materna com muito carinho e dedicação, por acreditar que cuidar de quem cuida é essencial. Vamos trilhar esse caminho juntas? Agende sua sessão e dê o primeiro passo rumo ao seu bem-estar emocional.