Raisa Nayara Pinheiro Dias

Olá, sou a Psicóloga Raisa Pinheiro, formada em Psicologia desde 2016 pela Universidade de Cuiabá – UNIC. Sou especialista em Gestão Estratégica de Pessoas (MBA pela UNOPAR) e possuo formações complementares em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Depressão, Ansiedade e estratégias naturalistas ABA. Atuo no atendimento de adultos, adolescentes e idosos, com experiência no tratamento de transtornos de humor, ansiedade e depressão. Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma metodologia focada na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais, promovendo mais equilíbrio emocional e qualidade de vida. Ao longo da minha trajetória, percebi o quanto a forma como interpretamos os acontecimentos pode influenciar diretamente nossas emoções e atitudes. Por isso, escolhi a TCC como base do meu trabalho: para te ajudar a identificar suas crenças, modificar padrões negativos e desenvolver recursos internos que facilitem a superação dos desafios do dia a dia. Se você está buscando autoconhecimento, mais clareza emocional e uma forma mais saudável de lidar com a vida, estou aqui para te acompanhar nessa jornada. Está pronto para iniciar uma nova fase? Será um prazer te ajudar nesse caminho. Até logo!