Sou psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências, focada no presente e orientada para a solução de problemas emocionais, comportamentais e relacionais. Acredito que mudanças reais acontecem quando conseguimos identificar e transformar pensamentos automáticos, crenças disfuncionais e padrões que nos causam sofrimento. No meu atendimento, ofereço um espaço seguro, acolhedor e colaborativo, em que você poderá: - Entender melhor suas emoções. - Desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade, depressão, estresse e conflitos pessoais. - Melhorar sua autoestima e comunicação. - Aprender a responder de forma mais saudável a situações difíceis. Cada atendimento é conduzido com empatia, escuta ativa e compromisso com seu bem-estar e autonomia; Se você sente que precisa de apoio psicológico, estou aqui para caminhar com você nesse processo.