Sarah Almeida Dias Boy

Minha forma de cuidar de você Se você tem se sentido ansioso(a), inseguro(a), sobrecarregado(a) ou em dúvida sobre seus próprios caminhos, aqui encontrará um espaço acolhedor e seguro, onde suas experiências e individualidade são respeitadas. A psicoterapia é uma oportunidade de se conhecer melhor, fortalecer suas emoções e aprender estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que ajuda a compreender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, promovendo mudanças reais e duradouras. Com adolescentes e adultos, ofereço um espaço de escuta ativa, apoio e orientação para superar inseguranças, lidar com a ansiedade, melhorar relacionamentos e desenvolver autoestima. Meu compromisso é estar ao seu lado para que você encontre mais equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar. Se você sente que é o momento de cuidar de si, dê o primeiro passo: estou pronta para caminhar com você nessa jornada de transformação ❤️