Tamires Lima

Oiiee, seja bem vindo por aqui. Sou psicóloga, com atuação clínica voltada para pessoas que enfrentam altos níveis de autocobrança, ansiedade, perfeccionismo e dificuldades relacionadas à autoestima e à regulação emocional. Atendo pessoas que se sentem constantemente pressionadas a dar conta de tudo, que procrastinam por medo de falhar, se culpam ao descansar e têm dificuldade em reconhecer o próprio valor, mesmo sendo responsáveis e competentes. Meu trabalho terapêutico busca compreender os padrões emocionais e comportamentais que mantêm o sofrimento psíquico, ajudando no desenvolvimento de uma relação mais saudável consigo mesma, com menos rigidez, mais autocompaixão e equilíbrio emocional. A psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta ética e construção de recursos emocionais, permitindo que cada pessoa encontre formas mais leves e conscientes de lidar com suas emoções e com a própria rotina.