Douglas Santos Carvalho

Muito prazer, sou Douglas Carvalho, graduado em Psicologia, psicólogo clínico e psicoterapeuta comportamental contextual, coautor do livro Crenças Limitantes, apaixonado por mindfulness. Meu objetivo é te ensinar a viver o aqui e o agora, enfrentar desafios e impossibilidades que a vida coloca. Acredito que a atenção plena é fundamental no exercício rotineiro do viver, do sentir, do existir e do pensar. Com ela é possível viver o presente sem se fundir nas barreiras encontradas pelo pensamento. Meu trabalho nasce de como a linguagem e processos verbais impactam o sofrimento humano. Na terapia, ajudo você a aceitar experiências internas difíceis e a se comprometer com ações que levem a uma vida com significado e propósito. Minha abordagem é um convite para não lutar contra pensamentos, emoções e sentimentos disfuncionais, mas sim aceitá-los sem se distanciar deles, o que diminui o poder deles sobre você. Atendo adolescentes, adultos e idosos com ética, empatia e acolhimento, ajudando cada um a viver o hoje, conviver com o presente, encontrar clareza a cada passo que dá pelo caminho.