Ignácio Malhano Cunha

Sou psicólogo e trabalho com terapias cognitivo-comportamentais e abordagens contextuais baseadas em evidências científicas. Meu objetivo na psicoterapia é ajudar cada pessoa a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, desenvolvendo ferramentas práticas para lidar com desafios como ansiedade, estresse e dificuldades emocionais do dia a dia. Acredito que a terapia deve ser um processo colaborativo e orientado para o desenvolvimento de autonomia. Ao longo do acompanhamento, buscamos não apenas aliviar o sofrimento, mas também construir recursos para que você se torne cada vez mais capaz de cuidar de si mesmo.