Jairo Baptista do Nascimento Junior

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem. É reconhecer que, por trás das responsabilidades e expectativas, existe uma história que merece ser escutada com respeito. Muitas pessoas aprenderam a seguir em frente sem olhar para o que sentem. Especialmente homens, que foram ensinados a suportar e resolver tudo sozinhos. Mas força não é silenciar emoções. Força é se conhecer, rever padrões e construir uma vida mais coerente com quem você é. Como homem cis gay, tenho um olhar sensível para as vivências do público masculino e LGBTQIAPN+, mas acolho todas as pessoas que desejam amadurecer emocionalmente. Atuo com Terapia Cognitivo Comportamental, abordagem baseada em evidências, que nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com ansiedade, inseguranças e conflitos. Aqui você encontra escuta, direção e responsabilidade com o seu processo.