A mente do atleta

Quando pensamos em desportistas profissionais de alto rendimento, tendemos a associar às competições ganhas; medalhas; fama e contratos milionários.

Mas para além do preparo físico, o atleta necessita suporte e estrutura emocionais sólidos.

Estamos falando de um mundo de instabilidade.

Ascensões e quedas abruptas (e às vezes muito sofridas);

altas expectativas;

exposição na mídia;

pressão e a própria conciliação entre tudo isso e o mundo interno e vida pessoal do sujeito.

Desportistas em idade jovem tendem a ser afetados de maneira diferente pelo quandro anterior.

Resultando em muito (dos ônus e bônus) da profissão para "metabolizar" de forma salutar.

Onde entra então o acompanhamento pelo profissional de saúde mental?

Durante a eliminação na fase de grupos (assim como a seleção masculina em 2022 no Catar) da Copa do Mundo de futebol feminino, as atletas demonstraram diferente manejo emocional frente ao acontecido.

O fato de haver uma psicóloga na equipe contribuiu para quebrar paradigmas sobre a atuação do profissional como figura distante, visto que o trabalho do dia a dia com as atletas colabora para a criação de vínculo e confiança.

São trabalhados então fatores como psicoeducação acerca das diversas manifestações de emoções e subjetividade no esporte, interferindo positivamente no manejo de estresse frente a adversidades e no desempenho sob pressão.

Além disso, o artigo Saúde mental no atleta de elite: revisão sistemática de artigos nacionais e internacionais, da Revista Brasileira de Psicologia, aponta que lesões podem aumentar a incidência de sintomas de depressão em até 80%.

Essa doença afeta muitos atletas no mundo inteiro, principalmente os que praticam esportes com alto rendimento. Com relação à ansiedade, de acordo com o acervo médico da biblioteca nacional de medicina dos Estados Unidos (National Library of Medicine),na revista Translational Pediatrics, diversos fatores podem influenciar de forma variável o desenvolvimento, a progressão, a gravidade e a persistência do comportamento ansioso relacionado ao esporte.

Esses fatores podem incluir aspectos específicos do atleta, aspectos relacionados ao esporte em si ou aspectos relacionados ao contexto e ambiente em que o esporte é praticado.

Os fatores relacionados ao atleta incluem metas de realização pessoal, maturidade psicossocial e cognitiva, habilidades de enfrentamento, expectativas pessoais de desempenho, experiência, medo do fracasso, gênero, habilidades percebidas, autoconfiança e valor atribuído a uma vitória ou derrota.

Os fatores relacionados ao contexto e ambiente incluem o comportamento e o estilo do treinador, o grau de dificuldade da rotina esportiva, o nível da competição, o local da partida, a intensidade do esporte, se é um esporte individual ou coletivo, o objetivo da equipe e a rede de apoio ao atleta.

Já no tocante à exposição midiática, a possibilidade de ocorrência de alterações emocionais consideradas como negativas, provenientes de possíveis situações vivenciadas pelos atletas podem acarretar interferências nos níveis de diversos aspectos psicológicos, gerando desequilíbrio emocional nos futebolistas,por exemplo.

É sugerido que os atletas sejam melhor orientados quanto ao uso dos recursos tecnológicos para mitigar casos de visibilidade excessiva e surgimento de crimes virtuais, minimizando tais alterações emocionais danosas, que para além do esporte, impactam negativamente no cenário de vida pessoal desses atletas.

Assim sendo, fica visível mais uma vez que, de forma análoga à prática clínica, a atuação do psicólogo junto a equipes esportivas vem antes (e vai além) do manejo de expectativas e resultados; auxiliando o atleta na nutrição dos vínculos com o próprio profissional, com a equipe e com as nuances de sua subjetividade. Isso, de maneira fluida e consistente, é benéfico num cenário de obsessão por vitórias; onde se busca previsibilidade e quase não há espaço para falhas.

Neste lugar, o desportista constrói com o psicólogo uma relação de constância.

REFERÊNCIAS

PUCRS. Psicologia do esporte: o que é e como se preparar para atuar na área. Disponível em: <https://portal.pucrs.br/noticias/ensino/psicologia-do-esporte-o-que-e-e- como-se-preparar-para-atuar-na-area/>. Acesso em:22 de

Beenen KT, Vosters JA, Patel DR. Sport-related performance anxiety in young athletes: a clinical practice review. Transl Pediatr. 2025 Jan 24;14(1):127-138. doi: 10.21037/tp-24- 258. Epub 2025 Jan 21. PMID: 39944878; PMCID: PMC11811592.

MORÃO, Kauan Galvão; BAGNI, Guilherme; VERZANI, Renato Henrique; MACHADO, Afonso Antonio; FISCHER, Carlos Norberto. Os perigos das mídias digitais: alterações psicológicas em futebolistas brasileiros. RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol, [S. l.], v. 12, n. 47, p. 67–74, 2020. Disponível em: https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/880. Acesso em: 22 fev. 2026.