
Saúde Emocional
23/12/2025
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A exaustão feminina e a síndrome da mulher maravilha
Até quando dar conta de tudo?
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Até quando dar conta de tudo?

Entenda como prevenir o burnout por meio da autoconsciência, limites, pausas e cuidado com corpo e mente, construindo uma rotina mais equilibrada.

Entenda como diferenciar estresse e burnout, reconheça os sinais de alerta.
Se você estiver passando por uma crise emocional ou pensando em suicídio, procure ajuda imediatamente. Ligue para o CVV – 188 (24h, ligação gratuita).