Terapia Cognitivo-Comportamental
Transformando pensamentos, mudando resultados: A força da Terapia Cognitivo-Comportamental
Entenda como a Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar padrões de pensamento, reduzir a ansiedade e desenvolver formas mais equilibradas de lidar com os desafios do dia a dia.
09/12/25
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Ivie Pontieri
Terapia Cognitivo-Comportamental
O que é a abordagem cognitivo-comportamental?
Uma apresentação do modelo da TCC, suas bases científicas e a forma como essa abordagem atua na redução do sofrimento psicológico e no desenvolvimento de comportamentos mais saudáveis.
19/11/25
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Regina da Silva Cavalcante
Terapia Cognitivo-Comportamental
Autocrítica e perfeccionismo: padrões de pensamento sob a perspectiva da TCC
Como a autocrítica excessiva e o perfeccionismo se formam, de que maneira impactam a saúde emocional e como a Terapia Cognitivo-Comportamental atua nesses padrões.
13/11/25
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Sandra Lúcia Carvalho Ferreira